Блог

  • ...
  • +7 965 368 09 60
    • 14 МАЯ 20
    • 0

    Счастье — это просто: как научиться радоваться простым вещам

    Счастье — это просто, ведь оно состоит из простых, обыденных, ежедневных событий. Счастье — оно всегда рядом с нами, потому что именно из простых вещей  и складывается наша жизнь. Мы часто гонимся за иллюзорными вещами, нам кажется, что счастье нужно заслужить и что оно в каких-то супердорогих вещах или в далеких странах. И мы ждем

    • 08 МАЯ 20
    • 0

    Медитация: как сделать тревогу своим союзником

    Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы продолжим наш разговор о том, что можно сделать, чтобы снизить тревожность после перенесенного онкологического заболевания. Почему мы тревожимся? Ум всегда ищет стимуляцию. Мы не можем долго находиться в состоянии бездействия или безмыслия. Если мы немного понаблюдаем за нашим мышлением, то увидим, что наши мысли скачут, мы начинаем думать об

    • 08 МАЯ 20
    • 0

    Жить в теле. Диафрагма.

    Мы, конечно, все знаем, что в нашем организме есть такая мышца, как диафрагма. Но мало кто задумывается, какую нагрузку она несет. Диафрагма — тайный управитель и контролер нашего тела. Она блокирует тревогу, которую мы не можем переработать психикой, и энергию, не нашедшую выхода в действии. В результате, мы теряем свою эмоциональность, радость жизни, естественное реагирование

    • 06 АПР 20
    • 0

    Депрессия и онкология: что делать?

    Используем нейропластичность мозга, помогая себе через экспрессивное письмо Добрый день, дорогие читатели! Продолжаем нашу рубрику с полезными методиками для самостоятельного применения при сложных психологических ситуациях и онкологическом диагнозе. Сегодня поговорим еще раз о депрессии и о том, как можно снижать негативное влияние депрессивных состояний при онкологическом заболевании. Депрессия часто сопровождает сложные и тяжелые болезни, увы.

    • 04 АПР 20
    • 0

    Техники релаксации при онкодиагнозе

    Сегодня я хочу представить вашему вниманию мою новую рубрику “Онкопсихолог советует”. Как вы знаете, я — практикующий онкопсихолог, и часто на своих сессиях  я обучаю пациентов различным приемам расслабления и релаксации. В этом разделе я буду размещать все самые эффективные психологические техники, которые используются для психологической помощи онкопациентам и их близким людям. Буду подбирать специально

    • 01 АПР 20
    • 0

    В семье онкобольной, что происходит с семьей?

    Когда один из членов семьи живет с диагностированным онкологическим заболеванием, другие члены семьи проходят те же стадии реакции на происходящее, что и сам человек, проходящий лечение, только без физических симптомов. Реакция Онкологическое заболевание в семье — это кризис, растянутый во времени. Вся семья на протяжении длительного времени находится под влиянием стрессогеннов — факторов, создающих стресс.


Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.